Wellness-Oase im Kellergeschoss mit Sauna, Ruheliege und Whirlpool. (Foto: B+S Finnland Sauna)
Kellerausbau: Schöner Schwitzen im Untergeschoss
Ob lang ersehnter Fitnessraum oder größeres Badezimmer – im Bereich der Kellerrenovierung gewinnen gesundheitsfördernde Fitmacher-Räume zunehmend an Bedeutung. So wird der Umbau kein Sprung ins kalte Wasser.
Wenn es draußen richtig ungemütlich ist, sorgt ein Badezimmer mit Whirlpool oder die Heimsauna für Behaglichkeit und der eigene Fitnessraum für Entspannung. Der erste Schritt zum Umbau ist die Ortsbesichtigung eine Treppe tiefer: Vielleicht verbirgt sich dort ein alter Hobbykeller oder ein Abstellraum, in dem sich meistens all die Dinge stapeln, die oben nicht mehr gebraucht werden. Dabei lassen sich solche Räume hervorragend zum Erholungsrefugium ausbauen.
Wichtig für ein gesundes Raumklima im Keller ist allerdings die professionelle Wärmedämmung und Lüftung. Außerdem sollten die Räume beheizbar sein und ausreichend Tageslicht über die Fenster liefern – auch um regelmäßig kräftig durchlüften zu können. Grundsätzlich ist ein Kellerausbau zwar genehmigungsfrei, solange nur vorhandener Wohnraum für die Eigennutzung erweitert wird. Ein Fachbetrieb wird benötigt, wenn etwa ein Fenster vergrößert oder das Mauerwerk trockengelegt werden soll. Gleiches gilt für alle Arbeiten an Hauselektrik oder Wasserinstallation.
Gut für Körper und Geist: ein Fitnessraum im Untergeschoss. (Foto: tetesept)
Vom modrigen Keller zum modernen Fitnessraum
Sind Decken, Wände und der Boden fachgerecht gedämmt, können Kälte und Nässe gar nicht erst einziehen. Ist eine Innendämmung erforderlich, so hat diese Maßnahme oft auch den positiven Nebeneffekt, unansehnliche Wände wirkungsvoll zu kaschieren. Alternativ kann man eine Zwischenwand einziehen, die mit einigen Zentimetern Zwischenraum als Hinterlüftung vor der eigentlichen Wand angebracht wird. Nicht vergessen, die Anzahl und Position der Steckdosen festzulegen, bevor es an die Wandverkleidung geht.
Der Bodenbelag im Fitnessraum sollte möglichst wohnlich und angenehm begehbar sein. Als sporttaugliche Varianten empfehlen sich glatte, aber leicht nachgiebige Böden wie Linoleum, PVC oder Kork. Ein Korkboden ist zwar empfindlich, wenn etwa die schwere Hantel einmal zu Boden fällt, aber angenehm fußwarm. Eher ungeeignet ist ein Teppich, weil er die Angewohnheit hat, Kondensfeuchtigkeit aufzunehmen – und dann müffelt. Ganz wichtig: Planen Sie unbedingt einen Musik-Verstärker in Ihrem Fitnessraum mit ein. Musik bringt Schwung in jede Übung.
Großzügige Bäder in der Kelleretage sind keine Seltenheit mehr. (Foto: Pro Keller)
Die Duschkabine ist gleich nebenan
Nach dem Training ist eine Dusche ideal. Noch idealer, wenn ein kleines Bad gleich nebenan ist, um nicht in den verschwitzten Klamotten durchs ganze Haus zu laufen. Für die Minimalausstattung genügen freilich Dusche, Waschbecken und WC. Im Rahmen ihres Dachboden- oder Kellerausbaus entscheiden sich allerdings immer mehr Verbraucher zu einem großzügig bemessenen Badezimmer. Noch bis vor wenigen Jahren galten Heimsauna, Whirlpool und Dampfbad als unerschwinglicher Luxus. Das ist heute anders.
Weil das Kellergeschoss aber meist unterhalb des Abwasserrohrniveaus liegt, spielt eine sichere Entwässerungsanlage eine besondere Rolle. Arbeiten an der Entwässerung sind deshalb stets Aufgabe der Spezialisten, die richtig dimensionierte Spezialpumpen für das Abwasser beziehungsweise eine Abwasserhebeanlage einbauen. Auch die Installation der erforderlichen Wasserleitungen gehört in die Hände der Fachleute. Soll eine Saunakabine aufgestellt werden, ist außerdem ein Starkstromanschluss erforderlich. Unverzichtbar ist daneben ein Abluftkanal, der durch einen Mauerdurchbruch ins Freie führt.
Der Platzbedarf für eine moderne Schwitzkabine ist übrigens geringer als vielfach angenommen: Eine zweisitzige Dampfkabine benötigt im Badezimmer nur etwa 1,35 mal 1,35 Meter Platz. Rund einen Tag dauert dabei der Einbau durch einen Handwerker. Selbstverständlich funktionieren Dampfbäder auch als vollwertige Duschkabinen für den kalten Schauer nach dem Sport im Fitnessraum.
Schlagworte
Keller | Wellness & Gesundheit | Bauen und Modernisieren | Wohnen und Einrichten
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