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Im Schlafzimmer hält man sich nicht nur zum Schlafen auf. Gerade deshalb sollten Raum, Möbel und Accessoires sorgfältig ausgewählt werden. (Foto: RUF Betten)

Schlafzimmer: Erst perfekt mit dem richtigen Bett

Gut ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Schlaf. Deshalb ist es so wichtig, das Schlafzimmer sorgsam zu gestalten. Dies gelingt mit der Wahl des richtigen Raums, einem guten Bett und einem pfiffig konstruierten Kleiderschrank.

Thomas Edison hätte heute seine helle Freude: Schlafzimmer mit Licht zu jeder Tageszeit – und somit viel zu schade nur für die Nacht. Das Schlafen hielt der Erfinder der Glühbirne schließlich für pure Lebensverschwendung und wurde nie müde zu verkünden, ein „Narr“ sei, wer davon zu viel bekommt. Nicht zuletzt dank des elektrischen Lichts hat sich die karge Schlafstube von einst zum Raum der vielen Möglichkeiten gewandelt. Hier wird entspannt, gelesen und geruht, gekuschelt, gefrühstückt oder ferngesehen, Kleidung anprobiert und aussortiert, manchmal sogar gearbeitet und zwischen alledem eben auch noch geschlafen. Die entsprechende Gestaltung hilft, den verschiedenen Anforderungen und Stimmungen gerecht zu werden.

Auch wenn das Schlafzimmer nur wenig Platz bietet, ist es wichtig, dass zwischen Schrank und Bett ein Mindestabstand eingehalten wird. (Foto: Raumplus)

Der richtige Ort fürs Schlafzimmer

Idealerweise misst der Raum mindestens 3,50 mal 3,50 Meter – gern mehr, etwa wenn ein begehbarer Kleiderschrank oder zusätzliche Bereiche zum Lesen, für Sportgeräte oder zum Arbeiten vorgesehen sind. Bei der Planung unbedingt beachten, zwischen Schränken und den übrigen Möbeln einen Mindestabstand von 1,20 Meter einzuhalten, um die Türen problemlos öffnen zu können und genug Bewegungsfreiheit zu haben. Häufig liegt das Schlafzimmer im ersten Stock auf der vom Straßenlärm abgewandten Seite. Um mit den ersten Sonnenstrahlen des Tages geweckt zu werden, empfiehlt sich die Ostlage. Wer den Raum mit Tageslicht bis zum Abend etwa zum Arbeiten nutzen möchte, wählt sein Nachtlager in Richtung Westen. Wichtig für einen erholsamen Schlaf ist, dass der Raum ausreichend licht- und luftdurchflutet und frei von Schadstoffen ist. Bei Altbauten kann eine Raumluftanalyse helfen, verborgene Schadstoffe in Wänden und Böden zu orten.

Hauptdarsteller ist das Bett

Um den Raum im Zimmer optimal zu nutzen, steht das Bett meistens an einer Wand, aber möglichst nicht direkt unter dem Fenster wegen der Zugluft. Wichtig sind 80 Zentimeter Freiraum vor dem Bett sowie an beiden Seiten, um bequem einsteigen zu können. Ob Einzel- oder Doppelbett und welche Matratze – das bleibt dem persönlichen Geschmack überlassen. In jedem Fall sollte das Möbel gut 20 bis 25 Zentimeter länger als man selbst sein. Soll tagsüber im Schlafzimmer auch gearbeitet werden, macht sich ein integrierter Bettkasten gut. Darin verschwinden schnell Bettdecken und Kissen.

Mit einem begehbaren Kleiderschrank können Sie Nischen ideal ausnutzen und Ihr Schlafzimmer um einen exklusiven Blickfang bereichern. (Foto: Cabinet)

Ein Kleiderschrank für alle Fälle

Experten planen als Richtwert mindestens ein bis zwei Meter Schrankfläche pro Person ein, um Kleidung übersichtlich zu verwahren und Lieblingsstücke auch schnell zu finden. Weil man eigentlich nie genug Stauraum haben kann, empfiehlt sich ein Kleiderschrank bis zur Decke, der die ganze Raumhöhe ausnutzt. Im Trend liegen begehbare Kleiderschränke. Die brauchen allerdings Platz: Eine Gangbreite von 1,20 Meter gilt für den offenen Wohnschrank als Mindestmaß. Die Möbelhersteller bieten zudem eine Vielfalt von Anbauschränken, die den Raum maßgenau selbst in schwierigen Nischen noch optimal ausnutzen. So wird aus dem Schlafzimmer nicht nur der perfekte Rückzugsort zum Träumen, sondern auch ein idealer Stauraum.

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