Setzt Akzente in weitläufigen Bädern: „Viitta“ mit dunklem Makassar-Holz. B+S Finnland Sauna
Schöner Schwitzen
Früher galt sie als Platzfresser und wurde meist in den Keller verbannt.
Doch die neuesten Saunen und Saunavariationen wie Dampfbad, Infrarotkammer und Ökosauna fügen sich spielend ins Wohnkonzept ein – egal ob im Badezimmer, auf dem Dachboden oder im Garten.
Ein altes finnisches Sprichwort besagt: „Die Frauen sind am schönsten nach der Sauna!“ Die Finnen müssen es ja wissen, schließlich haben sie die Sauna aus ihrem Herkunftsland, dem asiatischen Grenzgebiet am Ural, nach Europa gebracht und können inzwischen auf eine rund zweitausend Jahre alte Saunatradition verweisen.
Der ursprüngliche Sinn der „Schwitzstube“ ist die gründliche Reinigung des Körpers. Saunieren, so heißt der Besuch einer Sauna korrekt, wirkt sich aber auch positiv auf Herz, Blutdruck, Atmung und Stoffwechsel aus und stärkt das Immunsystem. Auch das Hautbild kann sich verbessern. Da ein Saunagang für Jung und Alt erholsam ist, gehört sie zur Pflichtausrüstung für Bauherren und Modernisierer, die sich eine private Wellness-Oase einrichten wollen.
Saunen sind teuer, nehmen zuviel Platz ein und sind kostenintensiv im Unterhalt – das war einmal. Wer heute eine Sauna oder Saunavariante wie Dampfbad, Dampfdusche oder Infrarotkabine betreiben möchte, kann dies überall tun: ob in Wohnräumen oder unterm Dach. Selbst in kleineren, geschlossenen Räumen kann eine Sauna aus massivem Holz eingebaut werden, wichtig ist dabei nur ein ausreichender Abstand zwischen Zimmerwand und Außenhülle, sodass die Luftzirkulation gewahrt bleibt. Denn diese ist essentiell: Nur mit frischer Luft, die kontinuierlich durch den leichten Unterdruck in der Sauna angesaugt und vom Ofen sofort erhitzt wird, kann die Temperatur konstant zwischen 80 und 100 Grad gehalten werden.
Wer etwas mehr Platz zur Verfügung hat, kann sich auch das Saunahäuschen „Romantica“ aufs Grundstück stellen. Das spart Platz in den eigenen vier Wänden. Saunalux
Sauna unter Dachschräge: „Refugio“, Klafs
Spart Energie: die Öko-Sauna „nordi“, Bemberg
Der in regelmäßigen Abständen erfolgende Aufguss, im Saunajargon „löyly“ genannt, erhöht die Luftfeuchtigkeit, da die Luft in der klassischen Sauna sehr trocken ist und manchem Saunagänger das Atmen erschwert. Das Holz im Innenraum der Sauna, meist aus kanadischer Hemlock-Tanne, Pappel oder finnischer Polarfichte ist aber äußerst atmungsaktiv und verhindert Wasserrückstände.
Die Seele der Sauna ist der Ofen, der entweder altmodisch mit Holz, mit Öl oder Strom betrieben werden kann. Steine auf dem Haupt des Ofens werden erhitzt und geben gleichmäßig Wärme ab. Wichtig ist auch, dass er frei steht, denn sonst verpufft die Wärme teilweise ungenutzt. In Zeiten ständig steigender Energiepreise ist das besonders ärgerlich. Energiesparend im Verbrauch ist auch die sogenannte Öko-Sauna „nordi“ des süddeutschen Herstellers Bemberg. Das Hinterwandheizsystem „Soft-Feeling“ arbeitet dabei mit speziellen Rohrheizkörpern, die für eine gleichmäßige Temperatureinschichtung sorgen und nach eigenen Angaben etwa 25 Prozent Energie sparen.
Blickfang: die Rundsauna, Silgmann
Schwarzer Sauna-Kubus, Silgmann
Nicht nur bei der Saunatechnik werden ständig Innovationen ersonnen, auch im Design der Hülle werden neue Standards gesetzt. Wer den klassischen Hellholzverschlag nicht mehr sehen mag, kann sich zum Beispiel bei der Firma Silgmann umsehen. In der „Design-Reihe“ gibt es halbrunde und kubische Formen, deren dunkles Holz spannungsvolle Dialoge mit dem Raum eingehen. Auch mit dem Interieur der Sauna wird beim Modell „Monaco“ gespielt: Die hellen Abachi-Liegen kontrastieren mit dunklen Wandpaneelen aus Akazie. Das wirkt beruhigend. Doch es geht noch einen Schritt weiter: An der Decke gibt es entweder farbige Lichtspiele oder den Sternenhimmel. Das ist etwas für Romantiker – wie die „Ruusu“ von B+S Finnland Sauna: mit Rosenschnitzereien an den Wänden und mit Naturstein ummanteltem Ofen. Bei der „Ruusu“ stehen Design und Saunagang vollkommen im Zeichen der Rose.
Schlagworte
Bad | Sanitär | Wellness & Gesundheit | Bauen und Modernisieren | Wohnen und Einrichten
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